Kuren

Die vier Jahreszeiten

Die Wechsel der Jahreszeiten fordert unseren Organismus oft heraus mit Anpassungsschwierigkeiten an die neuen Begebenheiten der Natur. Ayurveda kann die jahreszeitlichen Übergänge mit einer saisonalen Ernährungsanpassung und den Organismus unterstützenden Massagen hilfreich zur Seite stehen. Zudem helfen Entschlackungsmassnahmen, unseren Körper auf die jeweilige Jahreszeit vorzubereiten, so dass er diese gesund und fit erleben kann. Geniessen Sie Ihre Gesundheit durch alle Jahreszeiten hindurch mit einem gestärkten Immunsystem und im Einklang mit der Natur. Massagen nach Absprache

Wechseljahre

Die Wechseljahre einer Frau geleiten sie in einen neuen Lebensabschnitt, in dem die (Lebens-)Weisheit Einzug erhält. Oft wird diese Zeit des Übergangs den Frauen als Krankheit verkauft, da er mit einigen nicht immer angenehmen Nebenwirkungen einhergeht. Hitzewallungen, Herzrasen und erhöhte Blutdruck sind einige davon.

Ayurveda kann in dieser wichtigen Zeit der Frau ein guter Weg sein, um die Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Wiederkehr der inneren Balance hilft, die Zeit der Menopause gelassen und in Wohlbefinden zu meistern und sich auf die kommenden Lebensjahre zu freuen.

Massagen nach Absprache

Abwehrkraft stärken

Wenn wir häufig und schnell krank werden, sobald das Wetter umschlägt oder uns leicht anstecken lassen von unseren Mitmenschen, ist das ein Indiz auf ein geschwächtes Immunsystem. Unser Körpergleichgewicht ist aus der Balnace und lässt ein Krankwerden rascher zu.

Bringen Sie Ihr Widerstandskraft wieder in Schwung, damit Sie sich gesund und wohl durch die kalten und nassen Jahreszeiten bringen können.

Massagen nach Absprache

Entschlacken

Schlacken in den Geweben werden im Ayurveda als „Ama“ bezeichnet. Wenn sie sich im Körper anreichern,  fühlen wir uns geschwächt, träge und antriebslos. Die Folgen sind Schweregefühl, dauerhafte Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Blähungen, Zungenbelag, Mund- und Körpergeruch. Ama ist auch die Ursache von vielen Krankheiten.

Eine ayurvedische und auf Sie individuell abgestimmte reinigende Entschlackungskur hilft Ihnen rasch, sich von Ama zu befreien und Ihre Vitalität zurück zu erlangen.

Massagen nach Absprache

Entspannen

Gönnen Sie sich eine Entspannungskur nach einer anstrengenden und energieraubenden Lebensphase. Stellen Sie sich und ihre Gesundheit in den Vordergrund und geniessen Sie eine individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Entspannungsprogramm bestehend aus Massen, Rezepten für eine vitalisierende Ernährung und energetisierenden Körperübungen.

Massagen nach Absprache

Verjüngen

Eine ayurvedische Verjüngungskur verzögert den Alterungsprozess. Sie erfrischt die Haut, regeneriert und stärkt die Körpergewebe, steigert die Vitalität, klärt Geist und Sinne und steigert unser Immunsystem. Diese Kur umfasst verschiedene Massagen mit Kräuter-Ölen oder Pulvern, Ernährungs-Tipps, Körperpflegeprogramm und Empfehlung für Ernährungsergänzungen.

Massagen nach Absprache

Abnehmen

Aufgrund der Bestimmung Ihrer Konstitution erstelle ich für Sie einen individuellen Ernährungs- und Massageplan. Die Ernährung wird auf Ihre Lebensumstände abgestimmt, so dass beispielsweise auch Berufstätige sie gut umsetzen können.
Sie erhalten wertvolle Ernährungs-Tipps sowie Rezepte für schmackhafte Speisen, die Ihnen eine dauerhafte Ernährungsumstellung ermöglichen.

Die Massagen unterstützen das Abnehmen dahingehend, dass sie entschlackend auf den Organismus wirken.

Massagen nach Absprache

Schnupperpaket

Das Paket dient dem genussvollen Kennenlernen von Ayurveda.
Es ist auf 3 Tage aufgeteilt und beinhaltet:

  • Ernährungs- oder Gesundheitsberatung (Dauer 60 Min)
    oder 1 Ganzkörpermassage (Dauer 60 Min)
  • 1 Fussmassage (Dauer 30 Min)
  • 1 Rücken-/Nacken-Massage (Dauer 30 Min)
  • 1 Päckchen ayurvedischer Tee
  • 1 ayurvedisches Gewürz nach Wahl
  • 1 kleines Givaway als Geschenk

Fr. 250.-

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Kein Problem: rufen Sie mich an, und wir finden eine geeignete Kombination für Sie.